Wellness

Wellness kann jeder auch zu Hause machen – auch wenn er weder Sauna noch Whirlpool daheim hat. Die Regale der Drogeriemärkte sind voll von entsprechenden Produkten, vom Aromabad über das Gesichtspeeling bis hin zur Schlammpackung. Bei der Wahl der Produkte sollte man ein Augenmarkt auf die Inhaltsstoffe legen. Leider ist es oftmals so, dass gerade die günstigeren Produkte auch sehr günstig produziert wurden – und sie in der Regel aus 100% Chemie bestehen. Auch wenn auf der Verpackung Aloe Vera, Lavendel, Rosen etc. versprochen werden, so müssen die Produkte nicht zwingend aus diesen natürlichen Produkten bestehen. Oftmals sind es nur Aromen, die künstlich hergestellt wurden, oder der Anteil an diesen Extrakten ist einfach nur sehr gering und wurde mit chemischen Substanzen angereichert. Hier sollte man sich überlegen, ob Wellness mit Chemie erstrebenswert ist, insbesondere da immer mehr Menschen hierauf allergisch reagieren. Wellness-Produkte, die hochwertigen Bestandteilen hergestellt sind, sind ungleich teurer. Da man Wellness jedoch nicht jeden Tag betreibt, sollte man sich hier diese Luxus gönnen und zu den qualitativ hochwertigeren Produkten greifen. Diese findet man nicht nur im Drogeriemarkt und in der Apotheke, sondern gerade auch bei den Anbietern für Wellness: Kosmetikstudios und Wellnesshotel bieten die Produkte, die sie selbst verwenden, oftmals auch zum Verkauf an.

Wer wissen möchte was er sich auf die Haut schmiert und dafür möglichst wenig Geld ausgeben möchte, der muss kein fertiges Produkt kaufen, sondern kann es sich selbst zusammen mixen. Hier geben der Haushalt und der Kühlschrank mehr her, als so mancher denkt. Das einfachste Beispiel ist wohl das Peeling: Ein Hand-Peeling lässt sich in Windeseile und denkbar günstig selbst machen: Nehmen sie ein Öl (am besten ein Massageöl, alternativ ein Pflanzenöl), geben sie einen Teelöffel voll in die hohle Hand und geben sie etwas Salz hinzu. Dann die Mischung schön verteilen und einreiben. Anschließend abspülen, und eincremen. Und schon haben sie eine zarte Haut. Auch Gesichtsmasken und Badezusätze kann man mit einfachen Mitteln selbst herstellen. Hierfür finden sich auch im Internet zahlreiche Rezepte, oder auch in einschlägiger Literatur.